Онлайн-курс
Для родителей детей от 0 до 3 лет
Путь
от рождения
до самостоятельного сна
За две месяца познай мир детского сна
с консультантом по детскому сну Алёной АндреевойСтарт: 22.10.2024
Кому подойдет этот курс
Беременным девушкам
Курс поможет вам понять, как устроен сон и бодрствования ребенка. Вы узнаете, какие шаги нужно сделать, чтобы ребенок научился засыпать самостоятельно или с вашей минимальной помощью. В дальнейшем это поможет избежать множества проблем со сном.
Рекомендованный тариф - без обратной связи
Рекомендованный тариф - без обратной связи
Родителям
Курс поможет вам решить имеющиеся режимные проблемы со сном ребенка. Вы поймете с чего нужно начинать распутывать снежный ком проблем и как. Вы поймете, как мягко разделить сложные ассоциации на засыпание и заменить их более слабыми, или научить ребенка засыпать самостоятельно.
Курс состоит из двух блоков:
Основы режима сна и бодрствования детей от 0 до 3 лет
- Определение индивидуальных норм сна и бодрствованияУже на первом уроке вы научитесь определять индивидуальные нормы сна и бодрствования вашего ребенка.
Разберем, чем нам могут помочь табличные нормы.
Что такое дневник сна и зачем он нужен. - Мотивация мама и комфортные условия снаВам будет дано задание, которое поможет вам найти ту мотивацию, которая поможет вам в работе со сном вашего ребенка.
Чек лист для проверки комфортных условий сна. - Время бодрствования и техники расслабленияНаучимся правильно распределять нагрузку во время бодрствования. Разберемся с активным и спокойным временем бодрствования.
Введем работающий ритуал на сон.
Введем техники расслабления - Признаки усталости и перевозбужденияНаучимся определять признаки усталости и перевозбуждения.
Что такое окно в сон, и как его найти.
Как уложить ребенка, если перевозбуждение уже получено. - Сон мамы и совместный сонУрок о том, что может помочь мама улучшить свой сон.
Плюсы, минусы и противопоказания для совместного сна.
Безопасность во время совместного сна. - Сон новорожденногоЧто ждет маму в первые 2-4 недели жизни ребенка: какой сон норма?
Плач ребенка, о чем это?
Регресс сна в 4 месяца - Правило 12 часов. Раннее и позднее укладывание.Поговорим с вами о важном правиле 12 часов.
Когда имеет место быть раннее и позднее укладывание.
Раннее укладывание - таблетка от проблем со сном? - Режимные проблемы со сном детей от 0 до 3 лет и их корректировка.Как определить с чем связаны долгие укладывания, частые ночные просыпания, ночные зависания на груди, короткие дневные сны и т.д.
Научимся устранять причину проблем со сном. - Короткие дневные сныРассмотрим варианты нормы и не нормы коротких дневных снов.
Продление коротких дневных снов - Сброс снаРассмотрим способы сброса сна.
Как перейти на меньшее количество снов и не заработать проблем со сном.
Разделение сложных ассоциаций и обучение самостоятельному засыпанию
- АссоциацииВы узнаете какие бывают ассоциации.
Хорошие и плохие ассоциации. - Коридор дополнительных ассоциацийЧто такое коридор дополнительных ассоциаций, зачем он нужен и как его создать? Вы узнаете на этом уроке.
- Переселение ребенка в собственную кроватьНа этом уроке вы узнаете, как мягко и без лишнего стресса переселить ребенка в собственную кровать. В какое время лучше переселять ребенка, а какое время не самое благоприятное?
- Разделение ассоциации "Грудь - Сон"Как мягко разделить два процесса: сон и еда?
Будут даны две методики:
Методика забора груди
Методика замены ассоциации - Истерика при разделении сложных ассоциацийЧто делать, если у ребенка случилась истерика?
Причины, почему может начаться истерика - Разделение ассоциации "Качание - Сон"Вам будет дана схема разделение ассоциации "Качание -Сон"
- Разделение ассоциации "Коляска - Сон"
Разделение ассоциации "Мама - Сон"Ваш ребенок может уснуть только в коляске? Вам будет дана схема разделение ассоциации "Коляска - Сон"
Ваш ребенок может уснуть только с вами? Никого другого не признает? Вам будет дана схема разделения ассоциации "Мама - Сон" - Работа с ночными просыпаниямиУбираем сложные ассоциации на продление сна и заменяем их на более легкие
Работаем над сокращением ночных просыпаний - Самостоятельное засыпаниеВводная лекция по самостоятельному засыпанию: решит ли все проблемы со сном, какой возраст лучший для начала обучения?
- Обзор мягких методик самостоятельного засыпанияВы узнаете, какие методики существуют, их особенности
- Обучение самостоятельному засыпанию.
Составление собственного плана, определение шагов на основе изученных методикНа этом уроке вы поймете, как на основе методик, составить свой план обучения ребенка самостоятельному засыпанию без слез и протеста.
Бонусная лекция - подарок
Мягкое завершение ГВ без ущерба для сна
На онлайн курсе вы научитесь:
- 1Определять индивидуальные нормы сна и бодрствования вашего ребенка
- 2Укладывать ребенка спать быстро и без сопротивления
- 3Научитесь снимать эмоциональное и физическое напряжение, расслаблять ребенка перед сном
- 4Научитесь определять признаки усталости и укладывать ребенка спать в нужное время
- 5Анализировать проблемы со сном, определять причину плохого сна и устранять ее
- 6Научитесь разделять сложные ассоциацииВы можете разделять сложные ассоциации прямо на курсе, а можете применить знания позже, при необходимости
- 7Научитесь составлять план, чтобы мягко, без слез и протестов ребенок начал засыпать самостоятельно или с минимальной вашей помощьюВы можете начать обучение прямо на курсе под чутким руководством Алены Андреевой, а можете приметь их в тот момент, когда посчитаете, что уже пора
- 8Мягко подойдете к завершению грудного вскармливания и завершите его
Тарифы на онлайн курс
Путь от рождения до самостоятельного сна
Путь от рождения до самостоятельного сна
Возрастные ограничения
Блок по режиму:
дети от 0 до 3 лет
Блок по разделению сложных ассоциаций и самостоятельному засыпанию:
дети от 4,5 месяцев до 3 лет
Блок по режиму:
дети от 0 до 3 лет
Блок по разделению сложных ассоциаций и самостоятельному засыпанию:
дети от 4,5 месяцев до 3 лет
Первый блок
Без сопровождения
Без сопровождения
Первый блок включает в себя: режим.
Доступен к покупке для всех.
Доступен к покупке для всех.
4 680 рублей
9 видео уроков (от 5 до 35 минут каждый) - никакой воды, только полезная информация
1 урок по мотивации мамы
5 домашних заданий (без проверки)
1 урок по мотивации мамы
5 домашних заданий (без проверки)
Записаться сейчас
Второй блок
Без сопровождения
Без сопровождения
Второй блок включает в себя: разделение сложных ассоциаций и самостоятельное засыпание.
Доступен к покупке только для тех, кто ранее проходил у меня первый блок.
Доступен к покупке только для тех, кто ранее проходил у меня первый блок.
5 880 рублей
11 аудио уроков - никакой воды, только полезная информация
Некоторые из уроков сопровождаются видео с объяснением
Более 30 фото-карточек с краткой информацией и схемами.
4 домашних задания (без проверки)
Некоторые из уроков сопровождаются видео с объяснением
Более 30 фото-карточек с краткой информацией и схемами.
4 домашних задания (без проверки)
Записаться сейчас
Курс полностью
Без сопровождения
Без сопровождения
Курс полностью включает в себя: режим + разделение сложных ассоциаций и самостоятельное засыпание.
Доступен к покупке для всех.
Доступен к покупке для всех.
9 480 рублей
Режим:
9 видео уроков (от 5 до 35 минут каждый) - никакой воды, только полезная информация
1 урок по мотивации мамы
5 домашних заданий (без проверки)
Разделение сложных ассоциаций и самостоятельное засыпание:
11 аудио уроков - никакой воды, только полезная информация
Некоторые из уроков сопровождаются видео с объяснением
Более 30 фото-карточек с краткой информацией и схемами.
4 домашних задания (без проверки)
9 видео уроков (от 5 до 35 минут каждый) - никакой воды, только полезная информация
1 урок по мотивации мамы
5 домашних заданий (без проверки)
Разделение сложных ассоциаций и самостоятельное засыпание:
11 аудио уроков - никакой воды, только полезная информация
Некоторые из уроков сопровождаются видео с объяснением
Более 30 фото-карточек с краткой информацией и схемами.
4 домашних задания (без проверки)
Записаться сейчас
Первый блок
Полное сопровождение
Количество мест ограничено: 5 человек
Полное сопровождение
Количество мест ограничено: 5 человек
Первый блок включает в себя: режим.
Доступен к покупке для всех.
Доступен к покупке для всех.
9 480 рублей
9 видео уроков (от 5 до 35 минут каждый) - никакой воды, только полезная информация
1 урок по мотивации мамы
5 домашних заданий (с проверкой)
Общение будет происходить в личных сообщениях. Я каждый день буду узнавать о ваших успехах и неудачах, корректировать план работы при необходимости. Количество моих ответов в день не ограниченно. Вижу вопрос - отвечаю.
1 урок по мотивации мамы
5 домашних заданий (с проверкой)
Общение будет происходить в личных сообщениях. Я каждый день буду узнавать о ваших успехах и неудачах, корректировать план работы при необходимости. Количество моих ответов в день не ограниченно. Вижу вопрос - отвечаю.
Записаться сейчас
Второй блок
Полное сопровождение
Количество мест ограничено: 5 человек
Полное сопровождение
Количество мест ограничено: 5 человек
Второй блок включает в себя: разделение сложных ассоциаций и самостоятельное засыпание.
Доступен к покупке только для тех, кто ранее проходил у меня первый блок.
Доступен к покупке только для тех, кто ранее проходил у меня первый блок.
11 880 рублей
Разделение сложных ассоциаций и самостоятельное засыпание:
11 аудио уроков - никакой воды, только полезная информация
Некоторые из уроков сопровождаются видео с объяснением
Более 30 фото-карточек с краткой информацией и схемами.
4 домашних задания (с проверкой)
Общение будет происходить в личных сообщениях. Я каждый день буду узнавать о ваших успехах и неудачах, корректировать план работы при необходимости. Количество моих ответов в день не ограниченно. Вижу вопрос - отвечаю.
11 аудио уроков - никакой воды, только полезная информация
Некоторые из уроков сопровождаются видео с объяснением
Более 30 фото-карточек с краткой информацией и схемами.
4 домашних задания (с проверкой)
Общение будет происходить в личных сообщениях. Я каждый день буду узнавать о ваших успехах и неудачах, корректировать план работы при необходимости. Количество моих ответов в день не ограниченно. Вижу вопрос - отвечаю.
Записаться сейчас
Курс полностью
Полное сопровождение
Количество мест ограничено: 10 человек
Полное сопровождение
Количество мест ограничено: 10 человек
Курс полностью включает в себя: режим + разделение сложных ассоциаций и самостоятельное засыпание.
Доступен к покупке для всех.
Доступен к покупке для всех.
15 480 рублей
Режим:
9 видео уроков (от 5 до 35 минут каждый) - никакой воды, только полезная информация
1 урок по мотивации мамы
5 домашних заданий (с проверкой)
Разделение сложных ассоциаций и самостоятельное засыпание:
11 аудио уроков - никакой воды, только полезная информация
Некоторые из уроков сопровождаются видео с объяснением
Более 30 фото-карточек с краткой информацией и схемами.
4 домашних задания (с проверкой)
Общение будет происходить в личных сообщениях. Я каждый день буду узнавать о ваших успехах и неудачах, корректировать план работы при необходимости. Количество моих ответов в день не ограниченно. Вижу вопрос - отвечаю.
9 видео уроков (от 5 до 35 минут каждый) - никакой воды, только полезная информация
1 урок по мотивации мамы
5 домашних заданий (с проверкой)
Разделение сложных ассоциаций и самостоятельное засыпание:
11 аудио уроков - никакой воды, только полезная информация
Некоторые из уроков сопровождаются видео с объяснением
Более 30 фото-карточек с краткой информацией и схемами.
4 домашних задания (с проверкой)
Общение будет происходить в личных сообщениях. Я каждый день буду узнавать о ваших успехах и неудачах, корректировать план работы при необходимости. Количество моих ответов в день не ограниченно. Вижу вопрос - отвечаю.
Записаться сейчас
Отзывы
Оставить заявку на онлайн-курс по минимальным ценам
(до 10 октября)
(до 10 октября)
Путь от рождения до самостоятельного сна
Нажимая на кнопку "Записаться на курс", вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
